A piece of my mind.

Här hittar du månadens nyhetsbrev.
Instagram och Facebook händer det mycket mer. Följ mig gärna där! 


Tänk om du kunde vara allt du ville vara, existera helt utan begränsningar. En hisnande tanke. Men om du redan är allting, alltid, överallt, då finns det ingen vart att gå och inget att bli. Allt som skulle kunna bli något, är redan. Och allt som skulle kunna hända, har redan hänt. 

Vår existens och våra begränsningar är tätt sammanlänkade, och för att vårt liv ska bli intressant behövs begränsningarna. 
Superman (Stålmannen på svenska) skapades 1938 av Jerry Siegel och Joe Shuster. I början kunde Superman flytta bilar, tåg och till och med fartyg. Han kunde springa fortare än tåget och han kunde hoppa över höga byggnader. Efter ett tag började hans krafter expandera och i slutet på 60-talet kunde han flyga fortare än ljuset, han hade superhörsel och röntgensyn, han kunde smälta metall med sina ögon, frysa objekt och orsaka orkaner med sitt andetag, han kunde flytta planeter, kärnkraftsexplosioner kunde inte skada honom och om han blev skadad, så läkte han omedelbart. Superman blev osårbar. 

Här började något underligt att hända. Han blev tråkig. Ju mer fantastiska hans förmågor blev, desto svårare var det att hitta intressanta saker för honom att göra. Supermans problem blev att han kunde ta sig ur vilka situationer som helst och det gjorde honom tråkig, vilket gjorde att hans karaktär Superman nästan dog ut. 

Man började då skriva om Superman och tog bort en hel del av hans superkrafter. Han kunde inte längre flytta planeter, han blev beroende av solen för sina krafter, han blev sårbar av kryptonit. Superman fick helt enkelt begränsningar. En superhjälte som kan göra precis vad som helst visade sig bli en icke-hjälte. Han är inget specifikt, därför är han inget. Han har inget att sträva mot och då man kan inte beundra honom. 

Så att vara någon verkar kräva begränsningar. Kanske för att VARA kräver att BLI. För att bli något eller någon betyder att bli något mer, eller i alla fall något annorlunda. Och att bli något mer eller annorlunda är bara möjligt för något som är begränsat. 

Se dina begränsningar som en möjlighet att sträva att bli något mer. Och att det är detta som gör livet intressant.

THE SOCIAL DILEMMA
Den här dokumentären får du inte missa. The Social Dilemma är ett wake up call, inte bara hur vår civilisation kan förstöras utan även hur vi hela tiden programmeras att se världen på ett speciellt sätt och att tvivla på oss själva och andra. 
Följande replik från filmen är ganska talande: Drug dealers and software developers are the only producers who refer to their consumers as "users." För att du ska får FRIHET, behöver du inse att du är i ett Matrix. Sluta vara en "user" och börja skapa din egen framtid.

VEM ÄR SKITSTÖVELN?
Det finns en enkel fråga du behöver ställa om du vill bygga ett högpresterande team: "Vem är skitstöveln?" Simon Sinek förklarar på ett jätteroligt sätt hur du identifierar giftiga människor i ditt team som kan vara framgångsrika på kort sikt, men skadar ett team på lång sikt.

OPEN SESSION
Jag har gjort OPEN SESSION med små grupper i Frankrike och England. Nu introducerar jag det även här i Sverige. Vi jobbar tillsammans för att skapa genombrott, alla deltagare är aktiva och allt sker i realtid. Välkommen med en förfrågan

ÄNTLIGEN PÅ AMAZON KINDLE!
Jag trodde aldrig boken skulle bli översatt till engelska. Priserna låg på 80-100.000 exkl moms för en översättning. Galet dyrt tyckte jag, eftersom jag inte har en aning om boken säljer utomlands. Efter en del research hittade jag en duktig kille som hjälpte mig för en mycket mindre summa. Kanske boken skulle behöva några extra genomläsningar och korrigeringar, men jag börjar lära mig att inte vara perfekt. Så jag släpper äntligen boken på Amazon Kindle, både på svenska och engelska

Nästa projekt blir POD (Print on Demand) för utlandet. Hur ska jag hinna skriva på min nya bok?
 

Visa hela inlägget »


Sommaren har verkligen varit annorlunda på många sätt. Och jag har en känsla av att hösten också kommer att bli annorlunda ute i världen. Det är nu det gäller att lita på att allt kommer att bli som det ska. Att lita på processen. Något jag aldrig har varit speciellt bra på. Redan som liten flicka lärde jag mig att om jag ville att något skulle hända, så fick jag ta kommandot. Detta har varit ett motto som jag har levt efter hela mitt liv. Det är därför min bästa väninna Teresia kallar mig "The Producer". Jag är alltid aktiv, styr, producerar, driver...

Ett praktiskt exempel på detta är sociala medier. Jag har inte litat på processen. Istället har jag funderat länge på vad jag egentligen vill skriva om, hur jag ska skriva, skriva på engelska eller svenska och om jag överhuvudtaget ska vara på sociala medier. Resultatet har blivit att väldigt lite har hänt. Jag har varit fast i min producer-hjärna i ett försök att kontrollera och styra processen. En process som inte var redo att börja. 

De senaste åren har jag tränat mig själv att luta mig tillbaka ännu mer, slappna av, lita på processen och vänta på rätt tajming. Det är svårt, men jag blir låååångsamt bättre. För ett par veckor sedan fick jag min belöning, för att ha släppt taget om processen runt sociala medier. Plötsligt var tajmingen rätt. Hur visste jag? Jag började producera material, helt naturligt på engelska. Enligt experterna är jag förmodligen extremt sen på bollen. För mig är tajmingen perfekt. 

Detta gav mig en värdefull insikt. Lyssna inte på andra runt rätt tajming. Forcera inte. Du är inte sen. Du har din egen tidslinje. Ibland har ditt högre visare jag sin egen tidslinje. Lita på processen. Luta dig tillbaka. Vänta tills du känner att tajmingen är rätt. Hur vet du det? Du kommer naturligt att börja göra det du har skjutit upp under lång tid. Det kommer att kännas naturligt, nästan enkelt. 

Så vad kan du släppa taget om just nu och lita på processen? Hur kan du börja luta dig mer tillbaka? 


AUTOPILOTENS NACKDELAR
Visste du att en shackspelare kan bränna upp emot 6.000 kalorier per dag, utan att resa sig upp från stolen? Att tänka bränner en massa energi. Därför är det många som känner brist på energi i livet när de ältar, oroar sig eller överänker. Hjärnan försöker hjälpa dig genom att automatisera

FRIHETEN I AVVISNING
När vi tänker avvisning och bortstötning, så tänker vi smärta. Så vi gör allt för att passa in, bli gillade och vara betydelsefulla. Men tänk om vi kunde tillåta avvsining och att alla har rätt att avvisa oss?

RÄDSLAN BAKOM RÄDSLAN
De flesta av oss är rädda för kritik och att bli dömda. Men det finns faktiskt en rädsla bakom, som är den egentliga rädslan. Och det handlar om överlevnad. Den starkaste driften vi människor kan ha. 

MIND HACKING FÖR REBELLER
Vill du få fler smarta och enkla #mindhacks, för att ta kommandot över din hjärna och använda mer av din kapacitet, köp då min bok. En del har faktiskt skapat en bokklubb runt boken och peppar varandra till framsteg. 

Visa hela inlägget »

Tack Amelia Magazine för att ni hjälper kvinnor att må bättre. I marsnumret av Amelia Kropp & Skönhet fick jag en möjlighet att bidra med min bok. 
 

Visa hela inlägget »

Pressen börjar uppmärksamma min bok så smått. Och även om Aftonbladet har döpt mig till Karin Tygdén och jag konkurrerar med Persbrandt, så är jag väldigt tacksam för att man väljer att sprida positiva tips.
 

Visa hela inlägget »

I Sverige tänker vi kanske inte så mycket på vattenkvaliteten, eftersom vårt vatten anses rent och riskfritt att dricka. Men vatten kan användas till så mycket mer. Rätt vatten kan tillföra mineraler, antioxidanter och syre som stoppar åldrandeprocessen, höjer vår energi och läker oss snabbare.
 
Själv har jag använt en enklare vattenrenare i många år, men kände att jag ville växla upp. Efter en hel del sökande på Internet hittade jag Vesta H2, som ska vara marknadens Rolls Royce. Den joniserar vattnet, vilket enkelt uttryckt innebär att vattnet omstruktureras genom elektrolysbehandling så att nya effektiva egenskaper skapas och cellerna enklare kan ta upp vattnet. Den här apparaten verkar kunna allt, men de viktigaste egenskaperna som avgjorde för mig var:

  • Tillför speciella mineraler som basar kroppen, vilket minskar inflammationerna.
  • Hjälper kroppen att behålla sin egen rätta pH-balans, så att du enklare kan eliminera gifter och avfallsprodukter.
  • Tillför antioxidanter och syre som reducerar fria radikaler i kroppen och ökar din prestationsförmåga och energi.
  • Filtrerar bort föroreningar i vattnet som exempelvis läkemedelsrester, hormoner, tungmetaller, bekämpningsmedel och fluor.
  • Återfuktar kroppen på djupet.
  • Gör vattnet gott.

 
För dig som vill nörda in dig så finns fler fördelar här


VAD JAG VILL UPPNÅ MED VATTNET

Jag ska ge det en månad och se om det joniserade vattnet kan reducera min stelhet i fingrarna, ta bort mina cravings efter snacks och sötsaker och se om jag kan bli av med magfettet som inte vill släppa efter klimakteriet.
 
Jag har nu haft apparaten några dagar och det första jag kan konstatera är ”OJ, VAD VATTNET SMAKAR GOTT”. Jag har även märkt små förändringar som förbättringar i huden och faktiskt färre cravings. Jag är spänd på fortsättningen och återkommer med hur det går.


Karin
 

Visa hela inlägget »