#RE:WIRE

MIND HACKING

_________________________

KODA OM DIN HJÄRNA MED MIND HACKING

Psykiatern och psykoanalytikern Norman Doidge beskriver i sitt arbete hur människor kan bygga om sin hjärna, rewire, med hjälp av tankarna. Han har mött människor som reparerat sin hjärna, vars inlärningsstörningar försvann, vars IQ höjdes och 80-åringar som fick tillbaka samma skarpa minneskapacitet som vid 50 års ålder.
 
Nobelprisbelönade neuroforskaren Eric Kandel visar att vi enbart med våra tankar kan förändra hjärnans struktur. Hjärnan har över hundra miljarder nervceller, och den kan skapa nya banor, rewire, genom att blockera befintliga nervbanor, lyfta fram alternativa banor och utveckla nya. Och allt detta styrs av våra tankar. För bara genom att tänka, slås gener på som gör att det bildas nya nervbanor och nervkontakter (synapser) i hjärnan.
 
Med min Rapid Transformational Therapy kan jag komma åt programmeringen och mycket snabbt skapa nya tankar, som i sin tur skapar nya nervbanor, förändrar hjärnans struktur och därmed hela ditt sätt att tänka, känna och agera i livet. Man kan säga att jag arbetar med "mind hacking". 

VÅRT UNDERMEDVETNA

Det medvetna sinnet står bara för en liten del av våra dagliga aktiviteter. Det mesta av det vi tänker, känner och gör styrs av vårt undermedvetna. Det undermedvetna sinnet är vår hårddisk. Här lagaras allt som vi har upplevt i livet. Här finns våra känslor, drivkrafter, intuition, fantasi och vanor. Vårt undermedvetna har över tid lärt sig vad som är positivt och får oss att må bra och vad som är smärtsamt och får oss att må dåligt. Utfrån detta skapas olika strategier som vi bär med oss i livet. Varje dag tar det undermedvetna sinnet över tusen gånger fler beslut än det medvetna sinnet. När du upplever att du inte kan förändra något, behöver du hitta strategin som det undermedvetna har skapat och byta ut den mot en ny och bättre strategi.

VAD ÄR MIND HACKING OCH RAPID TRANSFORMATIONAL THERAPY?

Under tiden vi arbetar är du i ett superfokuserat tillstånd där din hjärna processar information på ett annat sätt än när du är i ett "vanligt" tillstånd. I detta superfokuserade tillstånd får du tillgång till dina inre resurser som till exempel kreativitet, förståelse och styrka att förändra. Det som gör mind hacking och Rapid Transformational Coaching så effektiv är att du kommer till roten på problemet. Oavsett om ditt problem är av enklare karaktär eller har en djupare orsak, är antalet sessioner väldigt få i motsats till traditionella tekniker. När du väl hittat orsaken till din blockering kommer ditt problem och dess symtom att försvinna.

Hur känns en session?
De flesta upplever en känsla av mental skärpa och fysisk avslappning. Du skärper dinna sinnen, blir mer alert och kreativ och kan fatta snabbare och bättre beslut.

Hur många sessioner behövs?
De flesta av mina klienter går sällan mer än 3 sessioner för ett enskilt problem. 

Vad kan man arbeta med?
Några områden där Rapid Transformational Coaching har visat stor effekt är depression, oro, ångest, panikångest, sorg, ilska, ensamhet, svartsjuka, håglöshet, stress, olika rädslor, fobier, svårt att komma vidare, destruktivitet, olika beroenden, sömnproblem, prestationsångest, rädsla för att misslyckas och göra fel, göra allt för andra, stort bekräftelsebehov, dåligt självförtroende och låg självkänsla. 

Resultatet
Du stärker ditt självförtroende och din självkänsla. Du släpper det förflutna och ser framåt. Du blir trygg, stark och agerar och reagerar mer balanserat. Du skapar tillit och självrespekt, vilket leder till att du gör bra val i livet. Du förbättrar din förmåga att kommunicera, sätta mål, fokusera och driva fram resultat. Du får mer klarhet i vem du är, vad du vill och du får bränsle att nå hela vägen fram till ditt mål.

HYPNOS OCH HYPNOTERAPI

En av teknikerna jag använder är hypnos, eftersom hypnosen snabbt kan hjälpa dig att frigöra din potential och lösa upp olika blockeringar, negativa känslor och sinnestillstånd. Tillsammans kan vi kicka igång din kreativitet, motivation och målprogrammering.

Hypnos är ett naturligt tillstånd som är väldigt behagligt. Du passerar till exempel hypnosstadiet precis innan du somnar in. All hypnos är på sätt och vis självhypnos, då det är en intern process som sker i individen. Det finns dock vissa skillnader:

Klinisk hypnos förutsätter att man har ett expertisområde och att man sedan lär sig att applicera hypnosmetoder inom detta område. För att lagligt arbeta med klinisk hypnos inom sjukvård, tandvård och terapi krävs att hypnosbehandlingen utförs av legitimerad läkare, tandläkare, psykolog eller terapeut.

Självhypnos och utvecklingshypnos ingår inom området personlig utveckling, och där kan individen använda hypnosen för egenutveckling. Genom självhypnos kan individen skapa större medvetenhet, kontroll och styrning över sina egna tankar, känslor och beteenden och skapa positiva förändringar. Hypnotisören är en slags katalysator för den inre processen som sker och det är alltid individen själv som kommer på lösningarna till sina problem.

NÄR KOMMER RESULTATEN?

Jag har tre typer av klienter:

  1. Klienter som får en förändring omedelbart. Det tar bara några dagar för dem att integrera förändringarna. 
  2. Klienter som märker förändringarna undan för undan. Klienten märker att välmåendet ökar och problemet försvinner över tid.
  3. Klienter som får en fördröjd reaktion. Helt plötsligt en dag upptäcker klienten att problemet är borta. Han/hon har inte märkt att det försvann, insikten kommer ett tag efter att han/hon faktiskt har förändrats. Det är inte ovanligt att din omgivning lägger märke till förändringarna före dig.

ÅTERBESÖK

Alla problem löses inte på en session. Ibland behövs flera sessioner. De flesta av mina klienter behöver inte fler än 3 sessioner, men det finns alltid undantag. Det finns några generella riktlinjer:

  1. Det brukar vara lagom att göra sina sessioner med ca 1-2 månaders mellanrum. Då hinner du uppleva vad som förbättrats och vad vi fortfarande behöver arbeta lite extra med. 
  2. Om du till exempel har ett beroende, så kanske du behöver gå dina uppföljningssessioner lite tätare, för att helt enkelt se till att du inte "trillar dit". 
  3. En del klienter önskar stöttning i sin process över tid och kommer då regelbundet var 4-8:e vecka under till exempel ett halvår, för att känna tryggheten av att ha mig vid sin sida. Vid varje session stärker vi upp dig ytterligare för att nå dit du vill i livet. Dessa sker ofta via Skype för de som bor långt bort. 
  4. Ditt problem är löst, men du önskar arbeta på ett annat problem, eller stärka upp ett annat område i ditt liv. Dessa klienter kommer till mig under flera år, men bara lite då och då för att arbeta med något nytt som dykt upp.