A PIECE OF MY MIND.

2019 > 01

Vill du vara med på resan med den nya hälsotrenden?
 
Palmer Friskvård och Nordea återupptar sin succé med kvinnligt nätverk, denna gången väljer vi mental styrka som tema. Hur kan vi lära oss och hur kan vi träna vår förmåga att leverera på topp både inom våra arbeten men också på vår fritid? Hur får vi in oss själva i detta livspussel?

Med inspiration från bland annat USA så ser vi att den nya trenden inom hälsa är stressmanagement. Med redskap såsom yoga, mindfulness, meditation och biofeedback kan vi träna vår förmåga att balansera krav och måsten i våra liv.

Nätverket är designat för dig, kvinna mitt i livet, som vill hitta balans och välbefinnande både för själen & plånboken. Följ med Palmer Friskvård och Nordea på en resa med insikt och nya lärdomar om dig själv och hur du fungerar. Du kommer bland annat få göra ett livsstilstest (värde 2 000 kr) som visar dina fysiologiska reaktioner på stress och återhämtning, samt möta toppföreläsare som berättar om och låter dig prova på olika tekniker för ett mer välbalanserat liv.

Vi ses under 5 träffar där vi inleder med föreläsning och/eller en upplevelse. Nordea kommer vid varje tillfälle leverera aktuell marknadsinformation och det finns möjlighet för nätverkande och presentation av dig själv och ditt företag, för dig som önskar. Under kvällen bjuds du på något hälsosamt och energigivande att äta.

VAR?                    Palmer Friskvård, Beritta Gurrisgatan 13
NÄR?                   Torsdagar klockan 17.15–19.15
                              28 februari, 28 mars, 25 april, 23 maj & 13 juni
KOSTNAD?         2 500 kr för hela våren
ANMÄLAN?        anna-mia@palmerfriskvard.se
                              Senast 7 februari, begränsat antal platser.

Den 28 mars får du träffa mig Karin Tydén och lära dig en massa Jedi Tricks för att maximera din potential. 

Visa hela inlägget »