A PIECE OF MY MIND.

2015 > 01

Det här gillar jag. En kille som ändrade 40 vanor på ett år. Han tror att anledningen till att förändring tar tid är att vi tror att det tar lång tid. Då försöker vi inte riktigt.

Tänk om du backade ur den tanken att det måste vara svårt. Tänk om du valde att ändra en vana i veckan eller en vana i månaden?

Min favorit var att han gjorde något udda varje dag för att göra dagarna minnesvärda. Vad sägs om att göra något udda varje dag? Något litet, men som sticker ut? Något positivt?

Jag tänker i alla fall haka på att ändra en vana per månad. Hakar du på?

Idag är det fredag den 30 januari, så det är inte långt kvar på denna månad. Första vanan jag ändrar är mail och mobilkollen på morgonen. Det är ofta det första jag gör när jag stiger upp. Från och med nu tänker jag ha min Power of Hour först och sedan kolla mail och mobil. Om jag kollar blir det 10 armhävningar i böter.

Om någon vecka publicerar jag februari månads vana som jag tänker ändra och sedan tar jag en vana varje månad under hela 2015. Hoppas du följer med. 

Visa hela inlägget »