Finalen!!!

Tusentals personer har följt mitt gerillauppdrag. Många har spridit. En del har gjort god karma tillsammans med mig. Flera har uppmuntrat mig längs vägen. Glädjen det har skapat har varit själsligen upplyftande. Låt revolutionen fortsätta!

Jag avslutar uppdraget med att skapa god karma för mig själv. Att ta in allt det goda och bara njuta. Stor kärleksfull kram till er alla.

Idag blir det en hypnossession med kurskamrat.

Jag läste att dagens språkbruk någonstans har banaliserat själva begreppet ”löfte”. Ett löfte blir en målsättning blir en vilja. Det tunnas ut, så att säga. Idag ska du tänka på den andra personens tolkning, och göra något som denne kanske förväntat eller hoppats på.

Egodag idag.

En kärlekens dag.

En hjälpande hand är aldrig fel.

Julafton mitt i våren är aldrig fel.

Eller en onsdagsfika. :)

Morgonkaffe, någon?

Det här är ett av mina favoritkort. :)

Jag gillar det här ordspråket "don't let the sun go down with anger in your heart".  

Kanske en påskblomma?

En bra dag att röra sig lite extra på och dessutom värna om miljön.

Beröm personalen, ännu bättre är att berätta för chefen. Ibland behöver chefer bli påminda om hur duktig deras personal är.

Det går också bra att skänka några kronor till någon på gatan.

Idag är halva uppdraget genomfört. Jag har fått så många härliga kommentarer, mail och uppmuntrande ord. Det viktigaste är dock att uppdraget har skänkt mig en inre värme och jag hoppas ni har känt samma.

Det här kan du göra vare sig du kör bil, cyklar eller går.

Idag ska jag hjälpa en vän att städa ut sin garderob. Hon säger att jag är extraordinär när det gäller att kunna slänga ut gammalt.

Inte titta när det plingar. Bara vara närvarande och verkligen lyssna på den andra personen.

Fram med post it lapparna, alla....

Idag blir det lunch på stan istället för hemma.

Tacksamhet är viktigt.

Adam Grant, forskare inom arbetslivspsykologi, har undersökt hur positivt beteende påverkar människor. I ett experiment undersökte han hur tacksamhet påverkade beteendet i en grupp personer som sökte fundraising över telefon. Deras jobb var att ringa okända människor och be om pengar, vilket inte alltid är helt enkelt. I experimentet fanns två grupper. Båda grupperna fick daglig feedback på hur mycket pengar de hade lyckats samla in, med en liten skillnad.

Den ena gruppen fick ett spontant besök av en chef som berättade att “vi är tacksamma för det jobb ni gör, det betyder mycket för oss”. Den andra gruppen fick inte denna tacksamma gest av chefen.

Den grupp som fick besök och ett tack av chefen ringde 50 % mer samtal under en vecka, vilket resulterade i mer insamlade pengar.

Ett vattentätt trick för att höja lyckonivån är att visa tacksamhet. Så var tacksam under dagen för att höja både din och andras lyckonivå..

Den här gjorde underverk förra gången. Vågar du anta utmaningen idag?

Du behöver inte utföra uppdraget just idag, bara anmäla dig. Själv har jag precis anmält mig att hjälpa till en dag på Soppkök Malmö.

Är du singel? Då kan du utföra hushållssysslan utan att tjata på dig själv. :)

DAGENS BÄSTA
Christina Tynell
Det går sådär. Får verkligen tjata på mig själv att städa klart. Blir många pauser.

Tänk på att du inte behöver göra det så stort, du kan ta en sak du inte behöver och ge den till någon annan som skulle behöva den bättre.

Ibland glömmer vi ge beröm. Eller som Göran Adlén sade så vist i ett inlägg: "Tänk vad många vackra ord som skrivs om personer efter de har dött. Många av de orden fick personen aldrig höra under tiden de levde. Tråkigt! Så varför inte säga det nu istället?"

Själv vill jag tacka Barbro Andersson.
En grand lady som inspirerar mig så ofta. Att man aldrig blir för gammal för att vara nyfiken, fnissig eller romantisk. Att man kan falla och resa sig, att man kan förlora och hitta tillbaka, att man kan kärleksfull även när andra inte är det mot en och att man kan spränga gränser oavsett ålder. Tack Barbro, jag önskar fler människor vore som du.  

Idag handlar det om att ge den person du pratar med din fulla uppmärksamhet. Ett av våra sex mänskliga behov är att känna oss betydelsefulla, viktiga. Genom att att vara närvarande i mötet kommer den andra personen att känna sig mer betydelsefull.

DAGENS BÄSTA
Ulla Bergfors
Ärligt talat vem tusan bryr sig! :)

Den här hade jag svårt att utföra förra gången, då det var helgdag och det enda som var öppet var ett par större varuhus - som givetvis hade svängdörrar. Men det gick.

DAGENS BÄSTA
Carin Adlén 
Ja, idag fick man kämpa.  Lättare kanske i Storstad där det cirkulerar folk, i Strängnäs fanns inte en själ som behövde gå in någonstans samtidigt som mig. Det löste sig dock fram mot kvällen, hade övning med min kör, ställde mig i dörren efter och höll upp och log vackert haha. Mycket uppskattat!

Nu kör vi! Idag börjar uppdraget. 30 dagars God Karma. Du behöver inte göra alla vardagsgodheterna med mig, gör de som känns rätt och möjliga för dig. Det finns också "utmana dig" för dig som vill satsa lite extra.

DAGENS BÄSTA
Marie Andersson 
Jag fick börja dagen med att ge komplimanger till min mormor som fyller 90 år idag, fortsatte sedan med att maila till en kompis och berätta att han alltid får mig att må bra, berömde en annan vän för att hon alltid är så stark, berättade för min son hur underbar han är och den sista komplimangen fick hantverkaren som lägger plattor på vår tomt. Känns bra att ha fått ge