A PIECE OF MY MIND.

2011 > 10

Varje fredag delar jag med mig av mina små egenkomponerade citat. Gilla, kommentera, protestera, reflektera och använd.

 

"There is no pretending to the subconscious mind. Every thought is real."
- Karin Tydén

 

Reflektioner
Vårt undermedvetna kan inte skilja på fantasi och verklighet. Allting är lika verkligt. Detta kan vi använda till vår fördel. Genom att tillföra det undermedvetna positiva känsloupplevelser, så tror det undermedvetna att detta är verkligt och agerar positivt utifrån detta.

 

(VIP = Very Important Point)

Visa hela inlägget »

I mer än 100 år har forskarna debatterat om det existerar ett speciellt hypnotisk tillstånd eller om hela fenomenet kan förklaras med individens mentala föreställningsförmåga och något som alltid sker i ett normalt vaket tillstånd.

 

Nu har en forskargrupp från Högskolan i Skövde och två universitet i Finland funnit starka bevis för att ett speciellt hypnotiskt tillstånd existerar. Forskarna använde en högavancerad metod för att undersöka ögonrörelserna under hypnos. Resultaten visade att hypnos orsakade en glasartad stirrande blick, men också en stark förändring i automatiska reflexiva ögonrörelser.


Inom hypnosforskningen medför dessa världsunika resultat att flera teorier måste förändras. Hypnos är inte en mental föreställningsförmåga som alltid händer i ett normalt vaket tillstånd. Enligt Sakari Kallio, universitetslektor och forskare vid Högskolan i Skövde, visar experimentet istället existensen av ett helt nytt medvetandetillstånd i människan, som tidigare varit okänt för vetenskapen.

Visa hela inlägget »

I sin doktorsavhandling har tandläkaren och numera PhD Randi Abrahamsen genomfört en studie med 80 försökspersoner. 42 av de 44 patienterna med kronisk ansiktssmärta upplevde en effekt av hypnosterapi. Hälften av patienterna fick sin smärta mer än halverad i ansikte och käkmuskler, trots att de kämpat mot smärtan i mer än 11 år i genomsnitt. Patienterna hade minskat sitt läkemedelsintag och trivdes bättre med livet.

 

- Patienter kom tillbaka och berättade att de plötsligt sov gott på natten. De kunde göra vad de ville. De kunde ta del av livet, säger Randi Abrahamsen.

Visa hela inlägget »
Dr. Arlan Fuller Dr. Arlan Fuller

I USA använder sjukhusen ofta hypnos som en del i behandlingen av cancer. Dr Arlan Fuller, specialist inom gynekologi och onkologi samt vice VD för onkologiska och akademiska avdelningen på Winchester Hospital i USA, säger att man har gjort stora framsteg de senaste åren i behandlingen av cancer.


Ingreppen har blivit mindre aggressiva, vilket gör att patienterna kan komma hem tidigare efter operationen. Strålningen har blivit mer områdesspecifik mot tidigare när man strålade stora områden. Alternativa metoder som massage, hypnos och dietföreskrifter hjälper också till att mildra effekterna efter behandlingarna och boosta läkningen.


Hoppas samma vidsynthet kommer till Sverige.

Visa hela inlägget »
Etiketter: karin tydén, hypnos, cancer

Hjärnan styr en massa av våra funktioner och med rätt inställning kan hjärnan också hjälpa dig att må bättre. Ett skifte i din inställning kan få stora positiva följder för både mental och fysisk hälsa.
Med hypnos kan du enkelt skapa ett sådant skifte i ditt undermedvetna.

Visa hela inlägget »

Ingrid Tollgerdt-Andersson har skrivit en ny spännande bok som jag precis har satt tänderna i. "Attraktion & Kemi" baseras på hennes senaste forskning om varför vissa människor blir mer populära än andra, varför de har massor av beundrare och varför en del människor alltid lyckas, oavsett om det handlar om jobbet eller privatlivet.

 

Vad är det som gör att vi klickar med vissa människor? Kroppsspråk, leende och ögontakt är några faktorer som påverkar oss i hur vi uppfattar varandra. Spegelneuroner, som jag har skrivit om tidigare, har stor betydelse. Dessa gör det möjligt för oss att till viss del kunna förutsäga situationer, vi anar vad som ska hända och detta hjälper oss att läsa av både situationer och varandra. Spegelneuronerna gör att vi känslomässigt fattar ett beslut långt innan vi gjort det intellektuellt.

 

Vid rekrytering är det ofta magkänslan eller intuitionen som styr. Och det går blixtsnabbt att bestämma sig. Redan i handslaget kan många omedvetet bestämma sig för om de gillar eller inte gillar den som söker jobbet.

 

Det som är extra intressant är Ingrids tankar kring rekryteringsfirmor. Hittar de verkligen de anställda företaget vill ha? Vems magkänsla och intuition är då som styr? Hur väl känner rekryteringsfirman till företaget, gruppen som den nya medarbetaren ska arbeta i osv?

I boken listas de avgörande faktorerna för att du ska få jobbet och du får också reda på varför passion är så viktigt.

 

Visa hela inlägget »

Varje fredag delar jag med mig av mina små egenkomponerade citat. Gilla, kommentera, protestera, reflektera och använd.

 

"Man kan veta mycket, utan att det når fram till hjärtat."
- Karin Tydén

 

Mina reflektioner
Det finns flera typer av kunskap. Benämningskunskap (faktakunskap), förståelsekunskap (när vi förstår hur saker och ting hänger ihop och fungerar), tillämpningskunskap (färdigheter) förtrogenhetskunskap (så kallad tyst kunskap, det vill säga kunskap som utvecklas från erfarenhet), processkunskap, kollektivkunskap......

 

För mig är kunskap som nått hjärtat en kunskap som innebär att jag både har en förståelse för hur det hänger ihop och att jag handla positivt utifrån denna förståelse.

 

(VIP = Very Important Point)

Visa hela inlägget »
Jade Thirlwall (längst till höger) använder hypnos för att hantera uppmärksamheten Jade Thirlwall (längst till höger) använder hypnos för att hantera uppmärksamheten

RHYTHMIX är tjejbandet som tagit sig till final i The X-Factor 2011. De hyllas som det "best ever girl band".

 

Jade Thirlwall, en av tjejerna i bandet, har haft det tufft i början. Hon är väldigt blyg och det har varit svårt för henne att vänja sig vid rampljuset. Men nu går det lättare. Hon har gått i hypnoterapi för att lugna nerverna och börjar äntligen känna sig trygg med all uppmärksamheten.

Visa hela inlägget »

Claire Ayton i England brukade dricka FYRA liter Diet Coke varje dag. I 10 år! Hon drack en kopp kaffe på morgonen och sedan var det bara Diet Coke som gällde resten av dagen. Hon var överviktig, trött och konstant törstig. När inga viktminskningsprogram fungerade, sökte Claire sig i ren desperation till en hypnoterapeut. Det var först där hon blev medveten om att hon faktiskt var beroende av Diet Coke.


Clair fick fantastiska resultat. Hon har inte rört en droppe Diet Coke sedan första hypnossessionen. Visserligen fick hon en del abstinensbesvär de första dagarna som huvudvärk, trötthet och irritation, men det var inte på långa vägar så svåra besvär som hon skulle fått utan hypnosen. Dessutom gick det fort över. Det bästa, enligt henne själv, var att hon redan direkt efter sessionen inte kände något sug alls. Nu rasar vikten och hon har fått sin energi tillbaka.

Visa hela inlägget »

Många som har fått en hjärnskada eller en blodpropp har svårt at koncentrera sig och komma ihåg. Och även om personerna får hjälp med den motoriska träningen eller går till talpedagog, så hjälper detta dem inte att fokusera och komma ihåg mer.


Nu indikerar nya danska studier att personer med hjärnskador kan bli mycket bättre på att hålla många bollar i luften med hjälp av hypnos. Forskargruppen Cognitive Neuroscience Research Unit (CNRU) bestående av forskare från Aalborg och Aarhus Universitet är först i världen att använda hypnos för att träna upp patienter och deras hjärnprocesser. De har redan genomfört ett pilotprojekt som är så lovande, att de nu kommer att göra en mer omfattande studie på en större patientgrupp.


Fyra behandlingar på 45 minuter gjorde underverk och alla patienterna i pilotprojektet förbättrade sitt minne markant. Patienterna upplevde också att trycket i deras huvud minskade, de behövde inte längre sova middag och de kunde delta i ett projekt som detta, något som de tidigare inte hade klarat. Förbättringen verkade också hålla i sig.

 

Fast ibland undrar jag om inte den stora utmaningen idag istället är att monotaska, att kunna fokusera och göra en sak i taget? 


Källa: videnskap.dk

Visa hela inlägget »

Många celebriteter använder hypnos för att bota scenskräck, gå ned i vikt, sluta röka eller prestera bättre.


Lily Allen har gått ned två klädstorlekar med hjälp av hypnoterapi. Tiger Woods har länge använt sig av hypnos för att golfa bättre. Boxaren Steve Collins gick i hypnoterapi för att vara mentalt stark i ringen. Mel Gibson och Kevin Costner har tagit hjälp av hypnos för att bota sina fobier. Ellen DeGeneres, Billy Joel, Matt Damon och Drew Barrymore för att nämna några, har slutat röka med hjälp av hypnos.


Senast i raden av kändisar som tar hjälp av hypnos för att bli av med sin fobi är Blink-stjärnan Travis Barker.

 

Visa hela inlägget »

Jag gillar Steve Jobs. Anledningarna är flera, men mest gillar jag honom för följande uttalande:


"Att vara den rikaste mannen på kyrkogården betyder inget för mig. Utan att veta när jag lägger mig om natten att jag gjort något betydelsefullt."


Det som skänker ditt liv mening är att du gör saker som betyder något för dig. Det behöver inte vara stort, bara det skänker glädje och mening.


Meningen med mitt liv är att lära mig leva innerligt. Jag älskar frasen och den driver mig att reflektera, utforska, växa och att aldrig ge upp. När jag strävar mot detta mål, upplever jag att jag gör något betydelsefullt. Både för mig själv och andra. När jag upplever stunder av livets innerlighet då känner jag total meningsfullhet.

Visa hela inlägget »
Etiketter: steve jobs, karin tydén