A PIECE OF MY MIND.

2011 > 04

Det finns inga dåliga egenskaper. Bara egenskaper som placeras på rätt ställe och egenskaper som placeras på fel ställe. 

Visa hela inlägget »

Vad händer när din hjärna är engagerad? 

Visa hela inlägget »

Här kommer de resterande punkterna i  11-punkts listan för att förbättra dina möjligheter att nå dina mål. 

 

6. Undgå förhalning. När mål är svåra och vi undrar om det verkligen är värt att kämpa för dem, är det lätt att börja förhala. När du känner så, glöm bort målet och begrav dig i detaljer. Sätt upp mindre deadlines som är lättare att hantera för tillfället.

 

7. Skifta fokus mellan det ultimata målet och uppgiften som du håller på med just nu. Forskare anser att det är lättare att nå målet, speciellt de svåra, om du är uppgiftsfokuserad. Men när uppgiften är lätt eller du är i slutfasen, är det bra att återigen fokusera på slutmålet.

 

8. Undvik robotaktigt beteende. Ofta gör vi saker utan att tänka efter och detta kan stoppa oss att nå våra mål. När du gör saker, fråga dig själv om dessa verkligen leder dig mot ditt mål.

9. Glöm målet – vad är syftet? Det är syftet som driver dig vidare.

 

10.  Vet när du ska sluta. Ibland är inte problemet att börja, utan att veta när du ska sluta. Om du har investerat mycket energi och pengar för att nå ditt mål, är det svårt att släppa taget om något som inte leder vidare. Piska inte en död häst!

 

11. Om-då-plan. Ha alltid en plan för ”om” det där eller det där händer, ”då” ska jag agera så här. Det gör att du vet hur du ska agera när det uppstår problem och du står inte handfallen.



 

Visa hela inlägget »

Målsättning är vi ganska klara över vad det innebär. Vi ska sätta specifika, utmanande mål. Registrera framstegen och belöna oss själva. Hur kommer det då sig att vi fortfarande ibland fallerar att nå våra mål? Jo, det beror på vilket mindset du har och hur du använder det när du strävar mot ditt mål.

 

Här kommer de första 5 punkterna i en 11-punkts lista för att förbättra dina möjligheter att nå dina mål. 

 

1. Sluta fantisera. Den största fienden när det gäller målsättning är överdrivet positivt fantiserande. Forskning visar att positiva fantasier ofta leder till misslyckande, de som hade mer negativa fantasier lyckades bättre. Dröm alltså inte om framtiden för mycket.

 

2. Engagemang. En anledning att vi inte når våra mål är bristen på engagemang. Det bästa sättet att öka ditt engagemang är att använda mentala kontraster. Fortsätt ha en positiv fantasi, men häll över en hink med kall realism.

 

3. Kom ur startblocket. Börja någonstans. Var som helst. Att ta ett första steg kan vara skillnaden mellan framgång och misslyckande. När du väl har startat, kommer målet att vara loggat i ditt mindset. 

 

4. Visualisera processen, INTE resultatet. Vi faller ofta i planeringsfällan och tror att allting kommer att gå som smort, bara vi väl har bestämt oss och satt upp vårt mål. Att visualisera hela processen att nå målet, hjälper dig att fokusera på vilka steg du behöver ta för att nå fram. Det hjälper också att reducera oro.

 

5. Undvik “skit samma” effekten. När vi missar målet, är det lätt att säga “skit samma. Detta är mest känt hos bantare som efter en kaka, säger “skit samma” och äter fem till. Mål som är i riskzonen för ”skit samma” effekten är ofta kortsiktiga mål eller när du försöker sluta med något. 

Visa hela inlägget »

Om du har en specialkompetens som andra vill uppleva under trevliga former kan du nu skapa en "beeing" och ta betalt för din insats. En "beeing" är en inspirerande upplevelse som levereras i mysig hemmamiljö. Du väljer antalet timmar och vad du vill ta betalt. Upplevelsen lägger du upp på beeing.me, ungefär som Blocket, och där du kan köpa en upplevelse istället för en pryl. Idén är att leverera annorlunda upplevelser och i olika prislägen. Något för möhippan, en födelsedagspresent eller något att uppleva tillsammans med vännerna en fredagskväll. 

 

Malin Jansson, grundaren av beeing.me, tycker det här är ett perfekt sätt för småföretagare att prova sina vingar och affärsidé, innan man startar upp i full skala. 

 

Visa hela inlägget »

Paradise Business Camp är ett icke vinstdrivande projekt där du som distansarbetare kan vara med och hyra ett hus i et varmare land för att bo och arbeta under ett par veckor eller månader.

2011 var Thailand basen . Fördelarna är många, det är lägre levnadskostnader, du möts av nya intryck och utvecklar därmed ditt entreprenörskap. Att sedan ha ett skönt klimat några månader under vintern är inte helt fel.

 

Jag hoppas det blir ett PBC 2012.

 

Visa hela inlägget »

Nu kommer ”unconference” som vänder ut och in på de traditionella konferenserna. Deltagarna är med och skapar innehållet och ingen vet i förväg vad som kommer ut av dagen.

 

På en ”unconference” är det fritt fram för vem som helst att ta upp egna funderingar och ifrågasätta andras perspektiv. Ur detta uppstår det diskussioner som man själv verkligen bryr sig om och man kommer närmare verkligheten.

 

Anledningen till att denna trend fått fäste är att många har börjat tröttna på de vanliga konferenserna. Men för att få något ut av sina ”unconference” gäller det att utveckla ett spår och att utse en spårledare som sätter igång diskussionen och ser till att deltagarna är aktiva i diskussionen.

 

Några grundregler: ”Alla har rätt att ge sitt perspektiv eller dela sin åsikt”, ”Ta inget personligt”, ”Du kan byta spår (grupp) när du vill”, ”Vill du hellre diskutera i korridoren, gör det”.

Visa hela inlägget »

2010 gör svenskarna plötsligt något som varit totalt otänkbart tidigare i historien. De skryter. Via Facebook och Twitter skriker folk ut hur fantastiskt deras liv är och hur bra det går för dem på jobbet. Hur god deras mat är och hur tjusiga saker de shoppar. Men vad i hela friden är det som är på väg att hända med den återhållsamma och nästan blyga svenska identiteten?

 

Läs Anders Mildners träffande och roliga reportage

Visa hela inlägget »