HITTA DIN GLADA PUNKT!

Thymus är en körtel som sitter högt upp i bröstkorgen, och som producerar hormoner som aktiverar immunsystemet. Thymushormonerna aktiverar kroppen att tillverka vita blodkroppar, här mognar också T-celler och lymfocyter, som också ingår i immunförsvaret. Thymushormonerna agerar som kroppens egentillverkade antibiotika och städar bort farliga bakterier och virus.
 
Det jag tycker är extra spännande är att thymuskörteln, enligt bland annat kinesisk medicin, också anses vara ett centrum för din livsenergi. Den reglerar ditt energiflöde och ser till hålla energin uppe och i balans.
 
När du är stressad, trött, sjuk, ofokuserad, orolig eller överväldigad av negativa känslor, så kan du göra en RESET på din thymuskörtel genom att ”knacka” på thymuspunkten för att komma i balans, kyla ner nerverna, släppa stressen, stimulera immunförsvaret, må bättre, bli gladare och få en energiboost. ”Knackandet” skickar helt enkelt elektriska impulser till hjärnan, som i sin tur frigör signalsubstanser som får dig att må bättre och bli gladare.
 
Hur gör jag?

  1. Ta dina tre mellersta fingrar eller din knytnäve. Knacka (eller tryck) lätt på thymuspunkten, som sitter i övre delen av bröstet. Tänk dig där nyckelbenen möts och sedan några centimeter längre ner. Du måste inte hitta det perfekta stället, du kan knacka runt lite på övre delen av bröstkorgen. Lita på din känsla, var som känns rätt för dig.
  2. Andas djupt och lugnt samtidigt som du knackar.
  3. Knacka i 30 sekunder i en mjuk, stadig rytm. Ibland behöver du knacka längre – gör då det.

 
Hur känns det?
Det är väldigt individuellt vad man upplever efter att ha aktiverat sin thymuskörtel. Många säger att de upplever en bubblig, sprittande, glad känsla och/eller en skön lugn känsla i kroppen och sinnet.
 
Själv har jag börjat göra detta varje morgon för att få upp livsenergin direkt (eftersom jag är väldigt morgontrött) och jag tycker faktiskt att det har hjälpt.

Lycka till!