Hypnos stärker självförtroendet hos ryttare

Ny forskning visar att en ryttares självförtroende kan förbättras mycket efter en enda hypnossession.

Tidningen Horse and Hound berättar om den brittiska studien som handlar om klinisk hypnos och självförtroende hos ryttare. 21 kvinnor mellan 20 och 62 år, alla ryttare på olika nivåer, delades in i två grupper. Personerna i den ena gruppen fick varsin hypnossession, den andra gruppen fick en presentation om rädsla, ångest och självförtroende. Resultatet följdes upp efter två veckor. Alla utom en av personerna i hypnosgruppen hade förbättrat sitt självförtroende. Den genomsnittliga förbättringen var 16 procent, en person hade ökat sitt självförtroende med hela 51 procent. Enligt forskaren bakom studien visar resultatet att hypnos är ett effektivt sätt att förbättra självförtroendet och därmed prestationen hos ryttare.

Källa: Horse and Hound