Hypnoterapi är det mest effektiva sättet att sluta röka




Frank L. Schmidt från University of Iowa i USA genomförde en studie om det effektivaste sättet att sluta röka och samlade alla resultat från 633 studier och 71.806 deltagare. Resultatet, som publicerades i Journal of Applied Psychology, omfattade 48 studier av hypnos som genomförts i Skandinavien, USA och flera europeiska länder och omfattade 6.000 rökare.
Resultaten visade entydigt att hypnos var tre gånger mer effektivt än nikotinersättnings-medel (plåster, tuggummi etc) och hade den högsta andelen framgångsrika fall vid en jämförelse av de 15 främsta metoderna för att sluta röka. 10% av hypnosprogrammen resulterade i mer än 60% framgång, medan viljestyrka endast hade 6% framgång. Självhjälpsprogram, inklusive böcker och CD-skivor klarade sig lite bättre med 9% framgång och nikotintuggummi hade 10% framgång.
Referenser: Schmidt, F.L. och Viswesvaran, C. (1992). En metaanalytisk jämförelse av effektiviteten av rökavvänjningsmetoder. Journal of Applied Psychology, 77 (4), 554-561. Kognitiva reaktioner på återfall till rökning av Elliot Wald, Tami J Eggelston, PhD, och Fredrik Gibbson, Ph. Artikel från New Scientist vol 136, utgåva 1845, 31 oktober 1992, sid 6.
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
- ▼ 2023 (1)
- ► 2022 (11)
- ► 2021 (14)
- ► 2020 (7)
- ► 2019 (3)
- ► 2018 (14)
- ► 2017 (13)
- ► 2016 (13)
- ► 2015 (16)
- ► 2014 (50)
- ► 2013 (21)
-
►
2012 (51)
- ► december (1)
- ► november (2)
- ► oktober (6)
- ► september (4)
- ► augusti (5)
-
►
juli (18)
- Hypnos är hett bland kändisarna
- Meningen med livet på 563 tecken
- Jag är en slash worker
- Uppkomsten av ordet hypnos
- Stress behandling med hypnos
- Depression behandling
- Gå ned i vikt hypnos
- Personlig utveckling med hypnos
- Mental träning idrott
- Mental träning sport hypnos
- Hypnos är mental träning i 5:ans växel
- Fobi hypnos
- Rökning hypnos
- ► juni (3)
- ► maj (3)
- ► april (2)
- ► mars (2)
- ► februari (1)
- ► januari (4)
- ► 2011 (97)
- ► 2010 (108)
Det är bara att kontakta mig och boka tid. Går ner i vikt också. Fantastiska resultat.
Allt är väl.
Stor knus
Karin
Ja tak jeg vil gerne sluta - kan man også undgå at tage på i vægt?
Håber ellers alt er vel hos dig.
Knus Helle