Självkontroll är viktigt för framgång

Enligt forskare har personer med god självkontroll lättare för att lyckas inom många områden i livet. De med låg självkontroll faller oftare i diket och har svårare att nå sitt mål. Det finns flera råd hur man bygger upp sin självkontroll. Tyvärr är det en tuff väg. Hur mycket vilja du än har, förlorar du alltid om du har en programmering i ditt undermedvetna som är starkare än din självkontroll.

Vårt undermedvetna är alltid redo att underminera våra bästa intentioner. Men vi kan också se till att det undermedvetna arbetar i vår favör. Forskare har funnit att om man triggar målen i det undermedvetna, nådde personerna lättare dessa. Det undermedvetna aktiverar nämligen beteendet.

Förändra alltså programmeringen i ditt undermedvetna, så kommer beteendet att följa efter. På det viset uppnår du den självkontroll som behövs för att du ska nå ditt mål.