Reprogramming the mind is not magic, it's just a matter of focusing on what you want to achieve while in a relaxed state of mind.
VÅRT UNDERMEDVETNA
Den banbrytande biologen och forskaren Bruce Lipton menar att det medvetna sinnet står för maximalt 5% av våra dagliga aktiviteter, 95% är undermedvetet. Varje dag tar det undermedvetna sinnet över tusen gånger fler beslut än det medvetna sinnet. Det undermedvetna sinnet är dessutom en miljon gånger starkare än det medvetna sinnet.
Det mesta av det vi tänker, känner och gör styrs alltså av det undermedvetna. Vårt agerande sker utifrån känslor och upplevelser som vi tidigare varit med om och som lagrats i vårt under-medvetna. Det är också här våra vanor lagras. Det undermedvetna sinnet kan inte skilja eller värdera, utan utför bara ett inlärt mönster. När du upplever att inte kan förändra dina känslor och tankar, att du repeterar ditt beteende om och om igen eller inte kan bryta en vana, då sitter orsaken fast i det undermedvetna.
I hypnos kopplar du bort det rationella, analytiska tänkandet och kommunicerar direkt med ditt undermedvetna.
VAD ÄR HYPNOS?
Hypnos är en motorväg in i det undermedvetna, förbi det medvetna rationella och analytiska tänkandet. Det är ett fokuseringsverktyg för att kunna skapa snabba och kraftfulla förändringar i ditt undermedvetna och därmed i dina känslor, tankar och beteenden.
Hypnos är ett naturligt tillstånd som är väldigt behagligt och påminner om när du precis somnar in, när du dagdrömmer eller blir så uppslukad av en aktivitet att du varken ser eller hör. Skillnaden är att när du går in i hypnos, går du in i tillståndet på uppmaning. Du försvinner inte bort någonstans och vaknar upp utan att veta vad du har sagt eller gjort. Tvärtom är du oerhört medveten om vad som händer och du vet vad du säger, känner och gör.
HUR FUNGERAR HYPNOS?
Riktigt hur eller varför hypnos fungerar vet ingen med säkerhet. Det finns olika teorier men ingen som är helt övertygande. Vi vet att en person i hypnos har specifika hjärnvågor och att blodflödet i hjärnan förändras. Det finns indikationer på att man påverkar det autonoma nervsystemet som påverkar kroppens alla inre organ. Sambandet mellan kropp och själ är komplicerat och hjärnan likaså. Vi kan anta att kroppen har otroliga förmågor till självläkning om den får chansen.
HUR KÄNNS HYPNOS?
De flesta upplever en känsla av djup mental och fysisk avslappning, ungefär som det stadiet då du precis somnar in. Det uppstår en ökad fokusering på dina inre upplevelser och du är oerhört medveten om vad som händer. Vi har en dialog när du är i hypnos och du kommer ihåg allt som sagts. Du ökar din kontroll, i motsats till vad många tror. Du förlorar inte kontrollen.
KAN ALLA HYPNOTISERAS?
All hypnos är egentligen självhypnos. Alla kan i princip hypnotiseras, men det är inte alla som tillåter sig att bli hypnotiserade. För att få ett bra resultat, behöver klienten tillåta sig att bli hypnotiserad. För de med starkt kontrollbehov eller rädsla kan det ta lite längre tid.
MINNS DU SÅDANT DU GLÖMT?
Ja, det kan du göra.
AVSLÖJAR DU ALLA DINA HEMLIGHETER?
Nej, det gör du inte. Du delar bara med dig av det du önskar.
KAN DU GÖRA NÅGOT MOT MIN VILJA?
Nej, du kan inte göra något mot din vilja eller något som går emot dina principer och värderingar.